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Síndrome metabólica... o que é?

A síndrome metabólica é caracterizada pela associação de fatores de risco para diversas doenças, entre elas as cardiovasculares e a diabetes.

É considerada uma "doença moderna", uma consequência da alimentação e hábitos inadequados, como sedentarismo.

Os fatores que podem definir a síndrome metabólica são:

Hiperglicemia (altos níveis de açúcar no sangue)
Valores altos de LDL (coleterol "ruim") e baixos de HDL (colesterol "bom")
Níveis aumentados de ácido úrico e triglicérides
Obesidade, determinada pelo IMC (índice de massa corpórea) ou pela medida da circunferência abdominal
Hipertensão arterial
Alguns marcadores de sangue
O programa Bem Estar, transmitido pela Rede Globo, falou sobre esse assunto no programa de hoje, e no site do programa tem um esqueminha bem legal mostrando as características da síndrome:


As manifestações da síndrome metabólica geralmente começam na idade adulta, e a prevalência vai crescendo com o envelhecimento. 

O problema acomete mais os homens, mas as mulheres também não estão livres. Inclusive, mulheres magras e "saudáveis", mas que tem ovários policísticos estão mais propensas a desenvolver a síndrome metabólica.

O tratamento se dá através de médicos e nutricionistas. Deve-se melhorar a alimentação, praticar atividades físicas e, eventualmente, é necessária intervenção medicamentosa, que deve ser prescrita pelo médico.

Cuide-se!!!

Referência: http://drauziovarella.com.br/
Escrito por Laís Simino
Nutricionista - CRN3 32722/p

3 comentários :

Ninha disse...

Ótimo post! Minha sugestão é um post sobre ácido úrico e alimentação. Tenho dúvida quando a alimentos. Por exemplo, que está com ácido úrico acima do permitido pode usar soja em grãos, grão-de-bico, ervilha, proteína de soja, ...? Abraços!

Laís Simino disse...

Obrigada, Ninha. Sua sugestão está anotada, em breve farei um post sobre isso!
Abraços!

Ninha disse...

Obrigada, estou aguardando! Abraços!

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