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Sobremesa saudável e rápida


Hoje é sexta-feira, o final de semana se aproxima e nada melhor do que uma receitinha de sobremesa saudável que dá pra fazer de olhos fechados:

Imagens meramente ilustrativas
Mais fácil do que essa, impossível né?

Você pode usar a fruta que preferir, já vi essas receitas serem feitas com banana, abacaxi, morango, frutas vermelhas, mamão... é só usar a criatividade!

Essa receitinha pode ser usada também para substituir o lanche da tarde, por exemplo, afinal iogurte + frutas são uma ótima combinação.

Dica: você pode separar alguns pedacinhos de frutas e misturar depois de já ter batido tudo, para que esses pedacinhos fiquem inteiros no seu picolé ou mousse.

Então é isso... bom final de semana!

8 comentários :

Tássia disse...

dá pra usar um pouco de gelatina incolor e sem sabor no preparo também. Ganha mais cremosidade :)

O que Fazer? disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Anônimo disse...

Obrigada pela dica,com certeza irei fazer...

Anônimo disse...

Preciso emagrecer o que faço?

Felipe Monte disse...

Receita saudável, aonde ? quem intende o mínimo de nutrição sabe que leites e derivados não faz bem a saúde, fica a dica ai galera !!!

valleria disse...

Precisamos de receitas deste tipo, amei!

Nina disse...

bom hein

Anônimo disse...

usem leite de soja

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